Konec prokrastinace s Matějem Krejčím

Konference

Série workshopů s odborníkem z praxe Matějem Krejčím věnovaná tématu prokrastinace a osobního rozvoje.

Společně s Matějem Krejčím zatočíme s tendencemi prokrastinovat.

Srdečně Vás zveme na cyklus čtyř workshopů, jenž bude zahájen úvodní přednáškou už 6. března 2019.

Matěj Krejčí, terapeut metody zaměřené na řešení, lektor a konzultant GrowJOB institute a certifikovaný lektor smíchu, o sobě říká: "Své zkušenosti čerpám z vlastních prožitků a hledání cest, jak žít spokojenější život. Hledám odpovědi ve vědeckých výzkumech z oblastí pozitivní psychologie, behaviorální ekonomie, sociologie, terapie zaměřené na řešení a rovněž logoterapie."

Témata workshopů byla zvolena na základě zájmu našich studentů. A na co se vlastně můžete těšit?

• Úvodní přednáška - středa 6. 3. 2019 v učebně Z15 od 10:00 do 11:30 hod.

• Konec prokrastinace - Jak přestat odkládat? - středa 13. 3. 2019,
učebna Z7 od 10:00 do 13:00 hod.

Prokrastinace – chorobné odkládání úkolů a povinností.
Účastníci se dozví, jak zvýšit vnitřní motivaci a snížit emoční averzi. Získají zároveň nástroje pro plánování času, stanovování priorit a tvorbu pozitivních návyků. Jak dnešní studie ukazují, naše vůle funguje podobně jako sval a dá se posilovat.
Konkrétní metody dlouhodobě pomohou zavádět nabyté znalosti do praxe.

• Spokojenost - Jak zvládat negativní vlivy? - středa 20. 3. 2019,
učebna Z7 od 9:00 do 12:00 hod.

Devadesát procent dlouhodobého štěstí není ovlivněno vnějším světem, ale způsobem, jakým mozek tento svět zpracovává. Pouze 25 % našeho pracovního úspěchu je předurčeno mírou IQ, ale 75 % je ovlivněno úrovní optimismu. Náš mozek v pozitivním nastavení
pracuje výrazně lépe. Jsme o 31 % produktivnější, o 37 % lepší v prodeji, lékaři jsou o 19 % rychlejší a přesnější. Optimismus a pesimismus je naučitelný. Smyslem přednášky je předat metody tréninku optimistického životního stylu.

• Osobní vize - Jak žít smysluplněji a více naplno? - středa 3. 4. 2019 v učebně Z7 od 9:00 do 12:00 hod.

Na workshopu se účastníci dozvědí, jak u sebe i ostatních zažehnout a udržet dlouhodobou motivaci. Jak se zaměřit na své silné stránky a orientovat se na pozitivní budoucnost. Jádrem workshopu jsou metody zvyšování flow v osobním i pracovním životě. Cílem je sestavení osobní vize – nástroje, který nám pomáhá žít smysluplněji a více naplno.

• Nauč se to - Jak se správně a efektivně učit? - středa 10. 4. 2019,
učebna Z7 od 9:00 do 12:00 hod.

Tipy, triky a rady, jak se správně učit, to je hlavní přínos tohoto workshopu. Na workshopu se účastníci dozví, jak zefektivnit svůj čas strávený nad učebnicemi.

Pro více informací o jednotlivých workshopech a přihlašování na ně sledujte facebookovou událost: https://www.facebook.com/events/230331087872522/ 

Fakulta regionálního rozvoje a mezinárodních studií

  • Ulice: třída Generála Píky 2005/7
  • Město: Brno
  • PSČ: 613 00

Fakulta regionálního rozvoje a mezinárodních studií

  • Ulice: třída Generála Píky 2005/7
  • Město: Brno
  • PSČ: 613 00

Chcete studovat na FRRMS MENDELU

Vše, co potřebujete vědět

  • přehled všech studijních programů
  • podmínky přijímacího řízení
  • harmonogram přijímacích zkoušek

Více informací o přijímacím řízení